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如何为宝宝选一双合适的鞋

时间:2021-09-10 19:05来源:二胎时代
如何为宝宝选一双合适的鞋

  摘要:给宝宝选鞋子首先考虑的不是美观,而是舒适度。但是,给宝宝选鞋子绝对不是鞋面越软越好。那么,要怎么给宝宝挑鞋子呢?

  给宝宝挑鞋子,除了看鞋子好不好看,还要关注鞋子的其他方面因素哦。在给宝宝挑鞋子的时候,家长就很容易陷入以下三个误区。

  误区一:鞋帮、鞋面越软越好

  由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实,又不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折。

  误区二:鞋底的弯曲度越大越好

  童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度,但过软的鞋底不能支撑脚掌,易使宝宝产生疲劳感。其实,鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外,还取决于鞋底的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,即脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。

  误区三:厚底鞋舒适防震

  在行走时,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整只脚前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

  TIPS:如何为宝宝选一双好鞋

  1、样式:0一5岁的宝宝应以穿高过踝部的靴式鞋为主。好处:可以根据脚的肥瘦、宽窄适当的调节围度,使鞋既不压脚面,又可轻托足弓,是比较好的选择。

  2、鞋的前端有足够的宽度(宝宝的脚趾宽,脚跟小)。 鞋面(脚背部)应柔软、易弯折,它直接影响脚的疲劳。 后帮部若太软,不能支承脚踝,使脚失去稳定性,很容易引起踝关节及韧带的损伤,还会养成不佳的走路姿势。因此,需要选择后帮硬挺的鞋。鞋底最好有5——8毫米高度的鞋跟,它可起到保护足弓、维护平衡的作用。

  3、鞋号:宝宝最长的脚趾与鞋尖约有2厘米的空隙(或宝宝脚趾碰到鞋尖,脚后跟可塞入大人的一根手指)

  4、常常注意宝宝鞋子大小是否合适,每3个月为宝宝测量一次脚的尺寸,注意是否该换鞋。

  5、鞋带:最好选择扣襻鞋。好处是:容易穿脱,有利于足弓形成,而且不用担心鞋带松脱导致绊脚。

  6、材料:由自然材料制成的比较好,如羊皮、牛皮,透气,可避免脚因出汗而出现的不适。

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本文标签: 宝宝合适何为一双

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