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女性生二胎的最晚年龄是几岁孩子厌食要多吃蔬果做运动

时间:2021-10-31 21:05来源:二胎时代
孩子厌食要多吃蔬果做运动

  热热闹闹一个春节过下来,不少家长发现孩子胃口大减,不想吃饭了。“这个小家伙,现在看到饭碗就躲,以前能吃一大碗饭,现在吃几口就不吃了。已经一个星期都这样了。”萧山区第一人民医院儿科门诊室,抱着4岁的儿子等候就诊的吴妈妈很是着急。

  笔者获悉,春节期间,像吴妈妈这样焦虑的年轻妈妈真不少。

  原因:零食饮料无限量 暴食暴饮无节制

  据萧山区第一人民医院儿科主任潘小萍主任医师分析,这样的孩子得的都是节后暂时性厌食征,大多发生在学龄前儿童身上。引起厌食的原因很多,春节期间,孩子乱吃零食,喝过多果汁饮料等是主要原因。过年了,家长们对孩子的管教也会相对放松,不去过多约束孩子的饮食,零食饮料一大堆,由着孩子吃,这既耽误了孩子的正餐,也影响了孩子食欲。

  潘主任告诫年轻的爸爸妈妈,牛奶虽然营养丰富,但也要适量。因为牛奶会在一定程度上降低用于消化的胃酸的酸度,以至引起消化不良。她建议,孩子断奶以后,每天喝200~250毫升牛奶是最佳的选择。

  除了零食饮料无度之外,潘主任认为,不规律的饮食和生活方式也是孩子节后厌食的一个重要原因。春节期间,走亲访友,四处拜年,家长们忙得不可开交。因为家长应酬多,饮食起居没规律,导致孩子原本正常的饮食规律被打破,影响孩子的脾胃健康。同时,由于春节期间,家长每天大鱼大肉不断,菜的种类多,品种杂,孩子跟着家长暴饮暴食,高脂、高热的油腻食物吃得太多,导致孩子胃肠道功能紊乱,胃肠蠕动功能减弱,消化液供给不足,自然出现吃嘛嘛不香的局面。

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本文标签: 孩子运动厌食要多蔬果

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