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孕早期的十不准则,孕妈咪要牢记!

时间:2021-08-09 17:59来源:二胎时代
孕早期的十不准则,孕妈咪要牢记!

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孕早期的十不准则,孕妈咪要牢记!

发表于 2018-7-22 08:41 | 只看该作者

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都知道孕早期是胎儿发育最迟缓的时期,同时也是整个孕期最危险的时期,因为胎儿还没有发育完整,稍不注意都会有滑胎的可能。
所以身为孕早期妈咪的你可要知道自己什么可以做什么不可以做,特别是这10条准则,孕妈咪要记牢。
1、孕期的准妈妈洗澡水温不宜过热,温度要低于40度,感觉不烫为宜,且最好采用淋浴。

2、洗头后尽量不要使用吹风机,其产生的石棉纤维对胎儿不利。

3、看电视时间不宜过长,且超过2小时应到外面呼吸新鲜空气,电视播放时间久了会产生X射线。

4、做家务时,不要提重物,伸手够不到的地方切勿用力去够,以免拉伸腹部;弯腰时间不宜过长,下蹲动作要慢,可先单膝下跪,减轻腹部受压;起床时不要一下子坐起来,应先侧卧然后用手撑起,慢慢起来。

5、电磁炉及微波炉属高辐射电器,孕妇切勿接近,手机和电脑不宜玩太多,必要时穿上防辐射服,并在电脑旁放杯水可减少辐射。

6、使用风扇时不宜对着正面吹,容易着凉;空调房尽量少待,首次使用空调前将过滤器洗净再用;任何季节准妈妈都不要使用电热毯;准妈妈一定要注意给小腹保暖,宝宝最怕冻。

7、孕早期,准爸准妈可都别太激动了老用手去抚摸肚肚哦,摸肚子容易宫缩呢,宝宝会不高兴的。

8、平时有戴隐形眼镜习惯的准妈妈,这会可得换个框架眼镜,因为容易感染,另外切勿滥用任何眼药水,必须问过医生之后才可使用。

9、不要在噪音较大、通风不良、有毒气体或化学物品、新装修的房子的环境下生活或工作,因为容易缺氧和感染病毒等疾病。

10、脸部环境也很重要,爱漂亮的准妈一定要选用纯天然的植物类化妆品,确保不含化学物质,化妆品就免了,尤其口红不能用哦,含铅量高。

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