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胎儿享受好的胎教方法

时间:2021-09-26 20:31来源:二胎时代
胎儿享受好的胎教方法
如果你觉得给宝宝做胎教是一件很枯燥的事情,那就大错特错了。只有稍微花点小心思,就会让你的胎宝宝之间的互动变得乐趣无穷。来试试下面的一些小方法吧!

  妙音:消除孕期的焦虑

  当你感到情绪焦躁不安的时候,试试借助音乐来平复不安的心灵。最通常的做法,采取一种你觉得最舒服的姿势,可以躺在床上,也可以靠墙而坐,静静的聆听平时自己比较喜欢的音乐,并尽量让自己的情感融入音乐中。

  Pregnancy 建议:

  不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪,也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静,悠扬有利于遐想的曲目。

  除了上面的方法之外,你还可以:

  倾听自然之声

  每天清晨,在睁开眼睛之前,先聆听窗外的声音:风声、鸟鸣抑或是雨敲打玻璃窗的声音,这些来自大自然的声音都会让你的心情变得轻松。

  唱歌给胎宝宝听

  据说,俄罗斯的科学家们就鼓励他孕妇大声唱歌,歌声不仅仅能平复心中的焦虑,而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。

  你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法,只要你愿意,任何时候都可以放声歌唱。

  朗诵抒情法

  在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,选几首你喜欢的诗词或是童话合着音乐朗诵给胎宝宝听,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给你和胎宝宝带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多,每一个准妈妈可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

  美文:一起来“听”童话吧

  童话的“天马行空”可以很好地培养孩子们的想象力、创造力,每天选择一个固定的时间,给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事,帮助你缓解焦虑,也犹如自己也回到童年时光。

  说童话故事的要诀

  1.选择一个好故事

  所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质,故事中所蕴藏的

  情感也是丰富的,并且结局是美好的,给胎宝宝以良性刺激,有利他的成长。

  2.富有感染力的声音

  许多准妈妈给宝宝读故事,音调没有起伏变化。一个连你都不能打动的故事,如何又

  能打动胎儿呢。想像“宝宝”正在你的身边聆听你讲的故事,根据故事情节的变化,变化多种的音调。坚持每天读,每次20分钟左右,一天累积一个小时。

  3.画册上的图

  童话书上的文字是一方面,还要把童话书上的画“读”给胎宝宝听,将图形描述给孩子听,让胎宝宝不仅能听到故事,还能“看”到故事书上所绘的图画。

  4.自己编故事

  如果准妈妈有足够的创造力,你还可以以周围常见的事物为主题,自编童话故事给宝宝听。

  抚摸:亲密三人时光

  每个宝宝都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

  和妈妈轻柔的抚摸不同,爸爸宽大的手掌也是胎宝宝的最爱。准爸爸隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动,一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

  当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时,准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝,一边温和地说:“乖宝宝,爸爸和你商量个事儿,小腿踢得轻点,好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”这个时候让准爸爸出面“调解沟通”一下,特别有效。

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本文标签: 胎教胎儿方法好的享受

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